مقيلة بالكرعة لذيذة و ساهلة

المقادير و الطريقة مع الصور : 

كناخد الكرعة خضرا و طرية و نغسلها

نقطعها دوائر رقيقة و متساوية

فالمقلة كندير زيت بلدية و الكرعة و كنزيد ملح و تومة مقطعة و فلفلة حمرة 

و شوييية زعفران و كنضيف ربع كاس ديال الما و نخلطها غير دابة

وكنغطيها طيب على المهل

وهاهي وجدات و كنقليها شوية يلا كانت فيها المريقة بزايد و كنضيف شويية القسبور فالاخير

وهاهي واجدة بالصحة و الراحة